Salutation au soleil et stretching matinal : le Cap Fréhel ça réveille !

Rendez-vous au Cap Fréhel pour un tête à tête inoubliable avec le soleil. Dans la fraîcheur du petit matin, on contemple les vagues et les oiseaux hivernants et on se réveille au rythme de la nature.

Entendre sonner son réveil aux aurores n’est pas toujours une expérience des plus agréables, on vous l’accorde, mais cela en vaudra la peine ! L’aube est le moment idéal pour se reconnecter à la nature alors que presque tout le monde est encore endormi. Et quel meilleur spot pour assister au lever du soleil que les falaises grandioses du Cap Fréhel ?

Après quelques minutes de marche pour atteindre le phare, le soleil se lève et petit à petit, les couleurs se révèlent dans une palette allant du violet à l’orange flamboyant. Face à la mer qui reflète les nuages rosés, on se sent comme dans un rêve, avec pour seule compagnie les oiseaux dont la présence est beaucoup plus intense à cette heure.

Prenez le temps d’écouter votre corps et vos sensations : l’oxygène qui entre dans vos poumons, ce doux soleil d’automne qui caresse votre visage et le roulement des vagues qui s’écrasent contre les falaises. Pour les fans d’Instagram, c’est le moment à ne pas manquer, avant de savourer une gorgée de votre thermos de café chaud et quelques biscuits bretons bien mérités. Une parenthèse stretching et océan dont on ressort apaisé. Namasté !

Le chiffre wahou : Les falaises du Cap Fréhel surplombent la mer à plus de 70 mètres de haut et nous offrent une des plus belles vues de toute la Bretagne. Son phare habité qui s’élève à 103 mètres est l’un des 5 phares les plus puissants de France.

Infos pratiques : Prévoir une boisson chaude, de quoi pique-niquer, un appareil photo et des jumelles pour ceux qui en ont.

Cette expérience est créée dans le cadre du Programme Interreg VA France (Manche) Angleterre par le Fonds Européen de Développement Régional.